War­um muss man gäh­nen?

Dass wir ledig­lich gäh­nen, wenn wir schreck­lich müde sind und uns schlapp füh­len, ist ein gro­ßer Irr­glau­be. Natür­lich führt ein Schlaf­man­gel zum Gäh­nen, aber auch wenn wir gelang­weilt oder hoch­kon­zen­triert sind, müs­sen wir wie unter Zwang tief Luft ein­at­men. Grund: Das Gehirn signa­li­siert, dass es mehr Sau­er­stoff benö­tigt und löst die­sen Reflex aus.