Ist Urin wirk­lich keim­frei?

Der Satz „Urin ist keim­frei“ stimmt so nicht mehr. Lan­ge galt er als medi­zi­ni­sche Faust­re­gel, weil man mit klas­si­schen Metho­den kei­ne Bak­te­ri­en nach­wei­sen konn­te. Moder­ne Unter­su­chun­gen zei­gen jedoch: Auch der gesun­de Harn­trakt besitzt ein eige­nes, klei­nes Mikro­bi­om. Im Urin fin­den sich weni­ge, spe­zia­li­sier­te Mikro­or­ga­nis­men – nicht vie­le, aber eben nicht null.

Wich­tig ist der Unter­schied zwi­schen keim­frei und unpro­ble­ma­tisch. Bei gesun­den Men­schen ist Urin in der Bla­se in der Regel frei von krank­ma­chen­den Erre­gern. Die vor­han­de­nen Bak­te­ri­en sind Teil eines sta­bi­len Gleich­ge­wichts und ver­ur­sa­chen kei­ne Sym­pto­me. Erst wenn sich frem­de oder über­mä­ßig vie­le Kei­me ansie­deln, spricht man von einer Harn­wegs­in­fek­ti­on. Der Urin wird dann nicht „plötz­lich schmut­zig“, son­dern das Sys­tem gerät aus der Balan­ce.

Der Mythos der Keim­frei­heit hielt sich, weil er prak­tisch war – nicht weil er exakt war. Heu­te wis­sen wir: Der mensch­li­che Kör­per ist fast nie ste­ril, son­dern intel­li­gent besie­delt. Urin ist kein Des­in­fek­ti­ons­mit­tel, aber auch kein Risi­ko an sich. Er ist ein wei­te­res Bei­spiel dafür, dass Gesund­heit nicht Abwe­sen­heit von Leben bedeu­tet, son­dern funk­tio­nie­ren­de Ord­nung.