Woher kommt das Seitenstechen?

Frage:
Woher kommt das Seitenstechen?

Antwort:
Wenn wir laufen und dabei unregelmäßig atmen, spüren wir schon nach kurzer Zeit ein schmerzhaftes Stechen in den Seiten. Grund: Innere Organe wie Lunge oder Magen drücken auf das Zwerchfell und reizen dabei bestimmte Nerven. Der Schmerz lässt langsam nach, sobald wir auf dem Rücken liegen und die Knie anziehen - so wird das Zwerchfell entspannt.